コンディショニング

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エクササイズ

#9 【ゴムバンドを使う】エキセントリックトレーニングはコロナ隔離期間の有効なトレーニング方法

おはようございます、Ro(@rosumiblog)です。 2022年3月15日〜3月31日に独立行政法人日本スポーツ振興センター(JSC)主催でオンライン開催されたハイパフォーマンススポーツ・シンポジウムに以前参加していました。シンポ...
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