食事

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食事

#1 よく目にする糖類、糖質、炭水化物の違い

実際の所、皆さんはその飲食物に関する言葉の意味をちゃんと理解しているでしょうか?健康ブームによって色々な言葉が流行っていますが、糖類、糖質、炭水化物はそれぞれ指しているものが違います。正しく言葉を理解して食品表示やネットの情報を読んでみましょう。
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